『いきいき百歳体操』～ぐろ～りあ～

今日は、瑞穂センターでの「いきいき百歳体操」に参加してきました。

まずは、北原白秋で口腔トレーニング！

続きまして、タオルを使った体操！皆さん真剣にトレーニングされていますｗ

最後は、いきいき百歳体操！直接先生のご指導の下しっかりトレーニング！

初めてご参加された方は、「すごく楽しかったです！次回も来ます！」と言ってくださり良かったです。

次回も頑張ってトレーニングしてください！ご興味のある方は、ご参加頂ければ幸いです。