~自分で出来る健康づくりを一緒に学びましょう~
| 1時間目(午後2時~午後3時) | 2時間目(午後3時10分~4時) | ||||
| 7月4日 （木） | 開校式 | 「健康になるための関節や脚の話』 〜ロコモティブシンドロームって知っていますか?〜 ケアヴィラ伊丹・理学療法士十川亮氏 | 「ロコモ予防体操といきいき百歳体操』 放っておくとどんどん衰える骨・筋肉・関節などの運の寿命を延ばす、簡単に楽しく行える体操を行います 運動トレーナー(予定) | ||
| 7月11日 （木） | オリエンテーション | 『お口の健康と性肺炎』 ~お口の健康は健康長寿のポイントです~ 伊丹市歯科医師会聡氏 | 「ロコモ予防体操といきいき百歳体操』 運動トレーナー(予定) | ||
会場は、伊丹市立緑ヶ丘体育館の1階第3体育室
◇対象：市内在住の65歳以上の方(それ以外の方もご相談ください)
◇申込み：事前に包括支援センターにお申し込みください
◇受講料：無料
◇服装：軽い運動ができる服装
◇持ち物：筆記用具、飲み物(お茶お水など)、運動靴(土足厳禁のため)
◇駐車場：建物の北側(裏側)に駐車場と駐輪場があります
※有料駐車場ご利用の場合、無料駐車券の発行はできません
お申し込み
緑丘・瑞穂地域包括支援センター（北園1丁目19-1ぐろ~りあ内）
TEL：072-777-3652 FAX：072-777-0704
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